Kirstin 30707062

1:1 Forløb
Individuel coaching

Personligt tilrettelagte coachingforløb med fuldt fokus på dig og dine behov. Sessionerne forløber som en guidet samtale og kræver ingen tidligere erfaring eller forudsætninger.

For at få det bedst mulige resultat af coachingen, må du være forberedt på at udføre små øvelser, afprøve ændret praksis eller lignende imellem sessionerne.

Gratis afklarende samtale

30 min individuel samtale

Er du i tvivl om, hvilket forløb, som passer bedst til dig? Book en gratis afklarende samtale, så jeg kan rådgive dig baseret på dine problemstillinger.

I samtalen fortæller vi begge om os selv og om dine udfordringer. Vi finder ud af, om vi er et godt match. Du får mit bud på, hvordan jeg kan hjælpe dig videre mod et lettere og mere effektivt arbejdsliv.

Bemærk:
Jeg hjælper meget gerne dig med lette stress-symptomer til at undgå egentlig stresssygdom.

Ligeledes kan stressramte have god gavn af min støtte til at komme retur på arbejdspladsen efter en sygemelding. Jeg er dog ikke den rette, hvis du lige nu er alvorligt syg med stress.
  • 30 min. samtale
  • Individuel samtale
  • Gratis

Støtte til et lettere arbejdsliv

5 x individuelle coachingsamtaler

Hvis du egentligt er glad for dit arbejde, men føler, at du har for travlt eller for presset, så vil dette forløb hjælpe dig.

Vi tager udgangspunkt i din virkelighed. Jeg støtter der, hvor du vil få den største effekt. Måske har du brug for konkrete værktøjer til at få større overblik eller at lære at prioritere? Måske har du brug støtte til at ændre på arbejdsvaner, som ikke er hensigtsmæssige? Måske har du brug for støtte til at få mere fra hånden? Eller at arbejde mindre?

Efter forløbet vil du være bevidst om, hvordan du bruger din kapacitet, så du ikke brænder ud eller mister lysten til dit arbejde.
Ligeledes vil du have værktøjer til at øge din effektivitet. Kort sagt, en lettere arbejdsdag.
  • 5 sessioner
    Individuelle samtaler
  • kr. 4.500

Din effektive hverdag: sådan når du i mål

10 x individuelle coachingsamtaler

Vi kombinerer konkrete effektivitetsværktøjer med personlig coaching. Efter forløbet har du dit eget personlige effektivitetssystem, som gør dig i stand til at leve et liv, hvor du gør det, som du sætter dig for, uden at miste balancen.

Forløbet tager udgangspunkt i dine ønsker og drømme til et godt liv, uanset om du er selvstændig eller ansat. Du lærer, hvordan du kan skabe resultater uden samtidig at få et hårdt og usundt arbejdsliv.

Undervejs vil du:
Lære at prioritere,
Implementere et effektivt system til at sikre overblik over dine opgaver.
Eksekvere, så du får mere fra hånden,
Få balance i dit liv.
Blive gladere og mere tilfreds.
  • 10 sessioner
  • Individuelle samtaler
  • kr. 11.900

Frequently Asked
Questions

Sessionerne foregår alle via Zoom. Jeg sender dig et link til Zoom forud for hver session. Det kræver ingen særlige evner eller teknik at deltage i en session via zoom. Du skal bare sikre dig, at du har en computer med mikrofon/lyd og kamara. 

Coaching er en samtaleteknik, hvor man ved hjælp af spørgsmål og samtale, arbejder med klientens adfærd eller tankemønstre. Typisk vil klienten opleve, at der åbnes for nye perspektiver, flere valgmuligheder, og større forståelse og viden om sig selv.

Få ny energi
i dit arbejdsliv
med et 1:1 forløb

Er det tid til at tage handling?
Bed om en afklarende samtale

Kontakt Kirstin